Vedvarende Energi, Overskud og Momentum i Livet på 3 Måneder

Kender du en gruppe mennesker, som kunne bruge mere energi i hverdagen, og ville have gavn af at lære at håndtere sig selv bedre? Forløbet henvender sig til mennesker, som er kørt fast i den samme rille og drømmer om at skifte spor til de skinner, der har deres bedste selv som destination. 

Dette forløb giver praktiske færdigheder. Eleverne vil ´få nogle helt konkret værktøjer til at regulerer sine følelser. Eleverne får udleveret et hæfte med handlekort, som enkelt forklarer, hvordan man helt konkret kan handle nu og her for f.eks. at blive tanket op på energi, pleje sit netværk, planlægge sin uge og meget mere. Der er en rød tråd gennem hele forløbet. 

I løbet af forløbet vil eleverne arbejde med deres værdier og mål for dels at give dem en motiverende retning i livet og dels at give dem et godt indre kompas. Forløbet er opbygget logisk i forhold til at skabe momentum i elevernes liv. 

Eleverne vil blive skole i at have et positivt og optimistisk mindset. Eleverne lærer at få den rette tro på sig selv i forhold til at realisere deres drøm. 

Dette er et gruppeforløb, hvor der fordomsfrit heppes på hinanden. Opgaverne på forløbet er individuelle, og eleverne bestemmer selv, hvor meget de ønsker at dele.

Forløbet består af 12 online gruppelektioner mentaltræning af 2 timer varighed. 

Der afholdes 1 lektion / uge i 3 måneder. Datoerne aftales således alle lektioner er fastlagt på forhånd og helst i samme ugentlige tidsrum. 

Deltagerantal: 4 - 20 personer 

Skriv for pris.